4. Rute Jogging Lebih Sepi dan Nyaman

Jika Anda tidak menyukai keramaian, malam hari adalah waktu yang tepat untuk jogging. Lalu lintas cenderung lebih sepi, trotoar lebih lengang, dan Anda bisa lebih fokus menikmati olahraga tanpa terganggu banyak orang. Ini juga membantu menjaga konsistensi olahraga bagi yang mudah terdistraksi.