2. Suhu Lebih Sejuk dan Nyaman

Salah satu keunggulan utama jogging di malam hari adalah suhu udara yang lebih rendah dibanding siang hari. Hal ini membuat tubuh tidak terlalu cepat lelah karena panas, serta mengurangi risiko dehidrasi dan sengatan matahari. Jogging di malam hari sangat cocok di daerah tropis yang siangnya sangat terik.