5. Minum Cukup Air

Penderita asam lambung perlu memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan baik selama berpuasa. Namun, pastikan untuk tidak minum terlalu banyak sekaligus, terutama minuman berkafein atau yang mengandung gas, karena dapat memperburuk gejala asam lambung. Minumlah air putih secara perlahan, baik saat sahur maupun berbuka.