7. Beef Salad

Irisan tipis daging sapi panggang disajikan di atas salad hijau (selada, mentimun, tomat) dengan dressing lemon atau cuka apel.

Namun, bila sedang diet sebaiknya memperhatikan beberapa hal ini:

Pilih bagian daging rendah lemak (dada ayam, has sapi, tenderloin).

Hindari metode masak deep-fry atau bersantan.

Perhatikan porsi, cukup 100â€"150 gram per makan. (ND)