6. Smoothie Bowl Rendah Gula

Jika tak terlalu lapar, smoothie bowl bisa jadi alternatif. Gunakan buah rendah gula seperti beri-berian, tambahkan greek yogurt rendah lemak, dan taburi chia seed atau granola rendah gula.

Contoh Menu:

Smoothie blueberry + greek yogurt + 1 sdm chia seed.