Makan malam sering dianggap sebagai momen rawan bagi mereka yang sedang menjalani program diet. Salah memilih menu bisa membuat kalori harian berlebih dan menggagalkan upaya penurunan berat badan. Namun, dengan perencanaan yang tepat, makan malam bisa tetap lezat sekaligus mendukung tujuan diet Anda.

Berikut beberapa pilihan menu makan malam yang rendah kalori, bergizi, dan mengenyangkan:

simak di halaman berikutnya~