4. Cobalah Mengunyah Permen Karet

Mengunyah permen karet atau gum ternyata bisa membantu mengurangi rasa ngantuk. Aktivitas mengunyah meningkatkan aliran darah ke otak, sehingga Anda bisa merasa lebih terjaga. Selain itu, permen karet dengan rasa mint juga dapat memberikan sensasi segar yang membantu membangkitkan energi.