1. Pilih Makanan yang Nggak Bikin 'Food Coma'
Ngantuk setelah makan siang, bisa jadi karena pilihan makanan kamu yang terlalu berat, misalnya nasi padang, plus gorengan, ditutup sama es teh manis jumbo! Duh, kebayang kan kenyangnya kayak apa? Kalau udah gitu, tubuh pun otomatis ngirimin sinyal ke tubuh buat istirahat. Solusinya? Coba deh pilih makanan yang lebih imbang dan hindari terlalu banyak gula dan lemak.