5. Jus Buah Bit dan Apel

Kombinasi bit dan apel menghasilkan jus yang kaya zat besi, nitrat alami, dan vitamin. Sebaiknya minum jus ini tanpa gula tambahan dan tanpa disaring agar tetap kaya serat. Selain itu, tambahkan perasan lemon agar rasanya lebih segar dan membantu penyerapan zat besi.

Manfaat:

Meningkatkan aliran darah dan stamina.Mendukung fungsi hati.Baik untuk penderita anemia.