3. Jus Nanas

Nanas kaya akan bromelain, enzim yang membantu pencernaan protein, serta vitamin C dan mangan. Sebagai saran, konsumsi jus nanas dalam jumlah sedang karena rasanya manis alami.

Manfaat:

Mengurangi peradangan.Melancarkan pencernaan.Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.