4. Bantu Pencernaan Jadi Lebih Lancar
Habis minum kopi, langsung pengin ke toilet? Itu sih bukan kebetulan! Kafein dalam kopi, bisa merangsang gerakan usus besar, yang disebut 'gastrocolic reflex'. Artinya, kopi bisa bantu sistem pencernaanmu jadi lebih lancar. Tentu aja ini jadi hal penting, karena pencernaan yang lancar di pagi hari, bisa bikin kamu merasa lebih ringan, nyaman dan siap beraktivitas.