1. Bikin Melek dan Tambah Fokus
Bukan lagi rahasia, kalau kandungan utama yang ada pada kopi adalah kafein, zat stimulan yang bekerja langsung ke sistem saraf pusat. Nah, kafein ini bisa banget bantu kamu jadi lebih waspada, fokus, dan nggak gampang ngantuk!

Kenapa baik dikonsumsi pagi hari? Karena, setelah tidur semalaman, kadar kortisol, alias hormon kewaspadaan kita sedang tinggi-tingginya dan kopi bisa bantu 'top-up'. Efeknya? Kamu bisa langsung sigap kerja, belajar, atau ngerjain to do list lain tanpa lelet.