Perlu Diingat!

Meski ada beberapa manfaat, penting untuk diingat bahwa mengunyah es batu keras dapat merusak enamel gigi, memicu sensitivitas, atau bahkan menyebabkan gigi retak. Jika ingin tetap mendapatkan manfaatnya tanpa merusak gigi, gunakan es batu yang dihancurkan (crushed ice) atau es serut. (ND)