3. Efek Menenangkan dan Pengurang Stres

Bagi sebagian orang, aktivitas berulang seperti mengunyah es batu bisa memberikan efek menenangkan. Mirip dengan kebiasaan seperti mengetuk-ngetuk jari atau menggigit pena, mengunyah es dapat menjadi bentuk pelepasan ketegangan mental.