Kualitas tidur itu nggak cuma perkara jam tidur yang cukup, atau ritual sebelum tidur aja, tapi juga soal tempat kamu tidur, alias kasur dan bantal! Walaupun kelihatannya masih oke, ternyata kasur dan bantal bisa jadi penyebab utama lho, kenapa bangun tidur badanmu malah jadi pegal alih-alih bugar. Nggak jarang, kasur dan bantal yang udah 'nggak layak', juga bikin seseorang sakit leher, atau bahkan susah tidur!

Kamu merasa akhir-akhir ini kualitas tidurmu kurang oke dan bikin waktu istirahatmu kurang maksimal? Bisa jadi masalahnya ada di tempat tidurmu sendiri! Makanya, yuk cek 5 tanda kamu perlu ganti kasur atau bantal yang ada di slide berikutnya~