3. Kaya Protein, Bikin Badan Nggak Loyo
Ikan tuh salah satu sumber protein hewani yang gampang dicerna tubuh. Nah, cocok banget kan buat kamu yang lagi diet, tapi tetep mau aktif tanpa kekurangan energi. Biar nggak bosan dengan pilihan protein yang itu-itu aja pas lagi diet, sesekali ganti deh menu makan kamu dengan ikan. Dijamin worth it!