1. Bikin Fokus dan Otak Makin Cerdas
Kandungan omega 3 yang terkandung dalam ikan, bisa banget menjaga fungsi otak agar tetap tajam. Nggak cuma buat anak-anak yang lagi dalam masa pertumbuhan, orang dewasa yang butuh otaknya tetap on point pun bisa banget cobain perbanyak makan ikan, apalagi buat kamu yang lagi susah konsentrasi dan gampang lupa.