5. Beri Jeda Buat Napas, Ingat, Kamu Bukan Robot
Produktif itu penting, tapi jangan lupakan sisi manusia kamu. Dengerin tubuh dan emosimu, istirahat kalau capek, dan rayakan segala pencapaianmu sekecil apa pun itu. Kamu juga bisa ambil waktu buat istirahat beneran, tanpa scrolling medsos. Jeda kecil ini bantu kamu recharge energi dan jaga mood tetap stabil. (RWP)