1. Memulai Hari dengan Bikin To-Do List yang Masuk Akal

Ingat, nggak semua hal harus kamu kerjakan dan selesaikan dalam satu hari. Mulai harimu dengan bikin to do list dan prioritaskan tugas penting yang realistis. Fokus ke 2-3 hal utama setiap hari jauh lebih baik daripada mencoba menyelesaikan 10 hal tapi akhirnya berujung burnout.