2. Atur Jadwal dengan Metode Time Blocking
Sudah pernah atur jadwal dengan metode time blocking? Misalnya kerja 25 menit dan istirahat 5 menit. Teknik ini bisa banget lho, untuk ngebantu kamu fokus penuh di satu sesi dan kasih waktu otak buat recharge sebelum lanjut ke tugas berikutnya.