4. Kelelahan Fisik dan Mental

Kurang tidur, kelelahan kerja, atau kurang waktu istirahat bisa membuat sistem saraf menjadi lebih rentan. Dalam kondisi lelah, kita jadi lebih sensitif terhadap hal-hal kecil, dan emosi pun lebih mudah meledak—termasuk dengan menangis.

Selain itu, untuk beberapa orang secara alami memiliki kepekaan emosional lebih tinggi dibanding orang lain. Mereka bisa merasa tersentuh oleh hal-hal kecil, seperti musik, film, atau bahkan perubahan energi di sekitarnya. Bukan berarti lemah, tapi justru menunjukkan kedalaman empati dan perasaan.