Kamu punya teman yang bisa jadi cerewet banget pas lagi stres, tapi kamu sendiri malah jadi pendiem banget? Jangan heran, itu wajar kok! Setiap orang punya cara masing-masing buat nunjukin rasa stresnya. Ada yang gampang marah, ada juga yang justru diam seribu bahasa. Nah, perbedaan ini yang disebut stress language, alias 'bahasa stres' yang muncul saat seseorang merasa tertekan.

Mengetahui jenis stress language diri sendiri atau orang sekitar di sekitarmu, bisa sangat membantu dalam memahami reaksi emosional, sekaligus jadi langkah awal untuk mengelola stres dengan lebih sehat dan tepat. Makanya, yuk kenali lima tipe stress language dan gimana cara menghadapinya.

Intip di slide berikutnya ya~