3. Ngemil Camilan Favorit
Kadang yang kamu butuhin tuh cuma sebatang cokelat, sepotong roti, atau segelas es kopi buat bikin hatimu tenang. Bukan lagi rahasia kan, kalau makanan manis atau gurih bisa ningkatin kadar serotonin dalam tubuh yang bikin perasaan lebih happy! Tapi inget, jangan berlebihan! Makan secukupnya aja buat 'nyemangatin' tubuhmu. Karena kalau kebanyakan, bukannya konsen, bisa-bisa kamu malah ngantuk!