2. Mood Jadi Lebih Ceria
Lari pagi tuh bisa jadi reset button yang bikin suasana hati jadi lebih ceria. Soalnya, saat kamu lari pagi, tubuh akan ngelepasin endorfin alias hormon bahagia. Makanya setelah lari kamu akan jadi lebih semangat, bahkan lebih sabar menghadapi hal-hal kecil yang biasanya terasa ngeselin!