4. Langsung Minum Teh Hijau Setelah Makan
Kalau kamu langsung minum teh setelah makan, apalagi yang banyak sayur dan zat besi, bisa-bisa penyerapan zat besi dalam tubuhmu terganggu lho. Beri jeda sekitar 1-2 jam setelah makan, baru minum teh hijau, supaya manfaat keduanya bisa tetap optimal. Jadi win-win solution, kan?