7. Hidup dengan Pola yang Teratur dan Tenang

Mereka percaya bahwa keseimbangan hidup dan ketenangan pikiran juga mempengaruhi kecantikan. Tidur cukup, tidak stres berlebihan, dan menikmati waktu untuk diri sendiri (me-time) menjadi bagian dari gaya hidup sehat mereka. (ND)