7. Periksa Kaki Secara Berkala dan Cukup Vitami

Periksa kaki dari luka, kapalan, jamur kuku, atau perubahan warna. Jika ada gejala yang mencurigakan atau tidak kunjung sembuh, segera konsultasikan ke dokter.

Selain itu, menjaga asupan nutrisi yang baik akan berpengaruh pada kondisi kulit dan sistem imun tubuh. Minum cukup air dan konsumsi makanan yang kaya vitamin E, C, dan zinc untuk menjaga kesehatan kulit kaki dari dalam. (ND)