Pegal-pegal sering kali datang setelah aktivitas fisik yang berat, duduk terlalu lama, atau kurang istirahat. Meskipun tidak berbahaya, rasa pegal dapat mengganggu kenyamanan dan produktivitas. Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan pegal-pegal yang bisa dilakukan di rumah dengan mudah dan alami. Berikut ini beberapa tipsnya: