Ternyata, cara seseorang tidur setiap malam itu nggak cuma soal kenyamanan, tapi juga petunjuk soal kondisi tubuh seseorang. Bahkan, posisi tidur bisa berdampak besar pada kesehatan lho. Jadi, kalau kamu sering bangun dalam keadaan pegal, kurang segar, atau tidurmu nggak nyenyak, mungkin udah waktunya mengevaluasi posisi tidurmu. 

Memang nggak ada posisi tidur yang benar-benar sempurna, tapi dengan sedikit penyesuaian, kamu bisa bantu tubuhmu jadi lebih rileks dan tidur lebih berkualitas. Makanya, yuk kenali lima posisi tidur paling umum dan dampaknya buat tubuhmu! Di slide berikutnya ya~