2. Curhat ke Orang yang Kamu Percaya
Jangan simpan semua beban di hatimu sendiri. Coba bagi bebanmu dengan cerita ke sahabat, keluarga, atau orang yang kamu percaya dan bisa jadi pendengar yang baik, tanpa menghakimi. Kadang, dengan didengerin aja, bisa bikin hati kita sedikit lebih tenang dan ringan.