5. Bantu Pencernaan Jadi Lebih Lancar
Gerakan ringan saat berjalan kaki, nyatanya bisa membantu sistem pencernaanmu jadi lebih lancar. Pasalnya, makanan yang baru dikonsumsi, bisa lebih cepat turun ke lambung. Hasilnya? Perut jadi lebih enteng, nggak kembung, dan terhindar dari mules-mules nggak jelas. (RWP)