Dalam era digital yang serba cepat ini, gaya hidup sehat tetap menjadi prioritas bagi banyak orang, terutama generasi Milenial dan Gen Z. Meskipun mereka dikenal akrab dengan teknologi dan media sosial, kedua generasi ini juga sangat aktif dalam menjaga kebugaran fisik. Mereka cenderung memilih olahraga yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga seru, fleksibel, dan instagramable. Berikut ini lima olahraga yang sedang naik daun di kalangan Milenial dan Gen Z: