Nama Ustaz Riza Muhammad belakangan tengah menjadi sorotan terkait penampilannya saat membuat konten aktivitas olahraganya di gym dan renang yang sering dibagikannya ke media sosial. Tidak sedikit yang mengkritiknya lantaran menilai pakaian yang digunakan terlalu terbuka dan porsi konten kebugarannya dianggap lebih mendominasi daripada konten dakwah keagamaan.

Rupanya hal ini sampai ke telingan Ustaz Riza Muhammad. Saat hadir di program Pagi Pagi Ambyar, sang ustaz sempat menjelaskan bahwa upayanya menjaga kesehatan fisik merupakan bentuk pengamalan terhadap sunnah Rasulullah SAW. Dia mengungkapkan bahwa umat Islam dianjurkan untuk mensyukuri dua nikmat yang sering dilalaikan manusia. Yaitu nikmat sehat dan waktu luang. 

"Saya berpatokan mengikuti Rasulullah. Dua nikmat yang jarang disyukuri adalah sehat dan waktu luang. Untuk sehat kita nggak bisa tanpa usaha, mesti jaga makan, olahraga, istirahat yang cukup. Itu motivasi yang pertama," kata Ustaz Riza Muhammad.

Menurutnya, hidup sehat membutuhkan usaha nyata berupa olahraga, menjaga asupan makanan, dan istirahat yang teratur. Selain itu, pria berusia 47 tahun ini juga mengaku sempat merasa tidak percaya diri (insecure) karena berat badannya mengalami kenaikan drastis setelah menikah. Hal inilah yang membuatnya kembali aktif berlatih di gym demi memperbaiki proporsi tubuhnya.

"Kedua, insecure. Dulu kata Irfan badan saya baguslah ya. Setelah menikah bengkak. Terus isti saya bilang 'kok badannya begini sekarang'. Akhirnya nge-gym lagi perbaiki porsi tubuh," paparnya.

Lebih lanjut, sang ustaz juga mengungkapkan bahwa hingga kini masih menjalani program kebugaran dengan menerapkan diet ketat makan sekali sehari dan biasa dikonsumsi pada siang hari. (ND)