4. Kefir
Kefir, minuman fermentasi satu ini dikenal kaya akan probiotik yang bisa membantu menyeimbangkan bakteri baik di usus dan bikin pencernaan kamu jadi lebih lancar. Kalau kamu suka minuman yang agak asam, nah, kefir bisa jadi pilihan yang cocok buat menambah bakteri baik di perut.