8. Tidur yang Cukup

Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit. Selama tidur, tubuh bekerja memperbaiki kerusakan kulit dan menghasilkan kolagen yang membuat kulit tetap kencang dan elastis.

Cara:

Usahakan tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk memberi kesempatan kulit untuk memperbaiki diri.Gunakan bantal sutra yang lebih lembut untuk mengurangi gesekan pada kulit wajah.