Artis cantik Natasha Rizky baru-baru ini mengungkapkan soal hobi barunya yang cukup menyita perhatian. Artis yang akrab dengan sapaan Caca ini memilih olahraga sebagai hobi barunya. Tak sekadar jadi hobi, rupanya lari merupakan bentuk pelarian dari stress yang ia alami.

Baca juga: Fotonya Masih Mejeng di Kamar Desta, Natasha Rizky Bilang Begini

"Menurut aku (olahraga) lari lumayan bisa mengajarkan kedisiplinan sih. Lari juga bisa mengalihkan stres," kata Natasha Rizky.

Selain itu, Caca menyadari tidur terlalu banyak juga bisa membuat tubuh menjadi mudah lelah. Oleh karena itu ia selalu menyempatkan diri untuk berolahraga agar alarm kesehatan di dalam tubuhnya bisa terus berjalan.

Mantan  istri Desta itu menambahkan, memiliki hobi lari membuatnya jadi cenderung lebih fokus sehingga semua pikiran negatif hingga stres akan mudah teralihkan.

"Jadi fokus ke lari karena aku harus memikirkan waktunya, persiapannya. Jadi sekarang ini fokus stresnya dialihkan ke sini (olahraga lari)," jelasnya.

Diketahui, lari merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan dan bisa dilakukan siapa saja. Rajin melakukan olahraga tersebut secara rutin dan efektif melepaskan endorfin yang dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi.

 (Dnd)