Indra Bekti belum lama ini mengungkapkan bahwa dirinya telah menerapkan gaya hidup baru yang lebih sehat. Bukan tanpa alasan, hal ini dikarenakan Bekti didiagnosis mengalami fatty liver, yakni kondisi penumpukan lemak berlebih di organ hati.

Suami dari Aldilla Jelita ini mengatakan bahwa salah satu kebiasaan yang dilakukannya adalah merubah pola makan. Hal ini diakui Indra Bekti sebagai langkah awal untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikirannya.

"Ya kalau dibilang diet memang diet, mengurangi makanan biar bagus badannya, sehat, semua pikirannya," kata Indra Bekti, ditemui belum lama ini.

Ayah dua anak itu mengungkapkan bahwa saat didiagnosa fatty liver membuatnya bolak-balik ke IGD bahkan harus dirawat inap selama beberapa hari. Dia bahkan pernah tiga kali masuk UGD dalam sebulan. Hingga akhirnya harus dirawat selama tiga hari karena kondisinya yang terus menurun.

"Dari April pas puasa berawal dari aku kena lambung, ada fatty liver tuh. Sempat dirawat aku, tiga hari. Dalam sebulan itu tiga kali bolak-balik ke IGD. Terus terakhir langsung harus dirawat," cerita Indra Bekti.

Usai menjalani gaya hidup yang lebih baik, kondisi Indra Bekti semakin pulih. Artis berusia 47 tahun itu juga berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 12 kilogram, dari 78 menjadi sekitar 66 kilogram.

"Alhamdulillah ya dari situ mencoba diet, makan makanan yang baik-baik. Sekarang dapat tirusnya, mulusnya, kurusnya," ungkapnya seraya tertawa.

Diungkapkan oleh Bekti, dia memilih makanan rebus dan memperbanyak serat untuk asupan sehari-hari. Dia juga rutin mengonsumsi suplemen setiap pagi dan malam. Selain itu, Bekti juga sering melakukan aktivitas fisik dengan berjalan santai di pusat perbelanjaan.

"Olahraga penting, jangan sampai enggak. Aku sih olahraga juga, jalan-jalan di mal," pungkasnya. (ND)