Menjaga bentuk tubuh untuk selalu terlihat ideal memang seolah menjadi hal penting bagi kebanyakan idola K-Pop. Tak terkecuali bagi Yuna ITZY. Idola berusia 19 tahun ini pun membagikan rahasianya untuk tetap memiliki tubuh ideal.

Meski mengaku jarang olahraga, namun Yuna tidak menampik dirinya memilih diet untuk menjaga fisiknya tetap bugar meski disibukkan dengan berbagai kegiatan. Dia biasanya akan menimbang berat badannya dua kali dalam sehari, saat bangun dan sebelum tidur.

"Itu akan membantumu memantau perubahan berat badan setiap hari," ujarnya dikutip dari Cosmopolitan Korea.

Sementara untuk pola diet, Yuna mengaku, tidak membatasi dirinya untuk jenis asupan makanannya. Meski begitu, dia menganjutlan untuk tetap memperhatikan porsi makanannya.

Baca Juga: ITZY Pastikan Gelar Konser di Indonesia, Catat Tanggal & Harga Tiketnya

"Makan apa yang kau suka. Tapi, perhatikan porsinya. Jangan terlalu banyak," katanya. 

Pelantun lagu 'Wannabe' itu juga sangat memperhatikan pola makannya. Yuna biasanya memilih untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti salad, di pagi hari. Kemudian dia akan memakan apa yang disukainya untuk siang dan malam hari. Sementara untuk makan malam, Yuna hanya akan memakan setengah dari porsi makannya di siang hari. (ND)