sex and health : Bercinta Setelah Bertengkar? Why Not?

Posted in : Sex + Tips Wed 02 2012

Bercinta setelah bertengkar bisa membuat hubungan yang tadinya 'panas' menjadi romantis kembali. Bonus lainnya, aktivitas itu juga bisa membuat kamu merasa rileks dan bebas dari stress. Daniel Wile, Ph.D, penulis After the Fight mengungkapkan, proses berbaikan setelah bertengkar itu justru bagian penting dari pertengkaran kamu dan pasangan. Proses tersebut membuat kamu dan si dia saling memahami.

Berikut ini langkah-langkah untuk melakukan aktivitas seks tersebut agar kamu dan si dia tak merasa canggung, seperti disarankan oleh Wile, dikutip Womans Day:

Langkah 1: tenangkan diri

"Jika kamu memaksakan membahas permasalahan yang menyebabkan pertengkaran, pembahasan itu nggak akan maksimal," ujar Dr. Wile. Ketika mulai mengobrol dengan pasangan, kamu dan dia masih dalam mood bertengkar. Mengobrol di saat seperti itu, kelihatannya berguna, tapi sebenarnya nggak.

Ketimbang mengobrol saat emosi masih memuncak, tenangkan diri dulu sejenak. Pikirkan lagi apakah memang hal yang tadi dipertengkarkan layak membuat kamu dan dia saling mengucapkan kata-kata kasar. Setelah itu, barulah kamu dan si dia bisa saling bicara lagi.

"Saat Kamu dan dia sudah saling mengirimkan sinyal atau mengatakan kalimat itu (ayo bicara), forum (diskusi) itu resmi dibuka," jelasnya.

Langkah 2: lakukan kontak tubuh

Penelitian yang dimuat dalam jurnal Psychosomatic Medicine pada 2005 mengungkapkan, kontak fisik bisa meningkatkan aliran darah dan hormon oksitosin. Hal itu pun akhirnya akan membuat kamu merasa intim dan menurunkan tingkat stres.

Memang saat baru saja bertengkar dengan pasangan, melakukan kontak fisik dengannya jadi satu-satunya hal terakhir yang terlintas di pikiran. Tapi kalau memang kamu ingin segera berbaikan dengannya, sedikit kontak fisik saja, seperti duduk berdampingan, bisa membuat kamu dan pasangan bergairah.

Langkah 3: jangan bahas lagi masalah yang dipertengkarkan

Saat kamu dan pasangan sudah siap untuk berbaikan, hindari membahas atau mengungkit lagi apapun yang sebelumnya kamu dan si dia pertengkarkan. Hal itu akhirnya malah akan menyulut api pertengkaran lagi.

"Obrolan setelah berbaikan hanya bisa berhasil apabila Kamu membicarakan dari sisi yang berbeda," ujar Dr. Wile.

Memang kamu nggak perlu berpura-pura tak marah jika dia memang melakukan kesalahan. Tapi coba pertimbangkan alasannya, sehingga pada akhirnya si dia akan nggak terlalu berusaha membela diri. Cara ini juga bisa meredakan emosi kamu.

Saat kamu dan pasangan sudah mulai melunak, aktivitas bercinta pun bisa dilakukan tanpa ada keinginan untuk bertengkar lagi. (source : wolipop.com )(cumicumi@Zhr)